BLOG

Kinetóza: Jak překonat nevolnost v autě

Kinetóza: Jak překonat nevolnost v autě

Období letních dovolených a výletů se nezadržitelně blíží, ale zatímco pro někoho znamená cestování příjemné dobrodružství, druhým je zle, jen na auto pomyslí. Nevolnost v dopravních prostředcích nicméně není jen obtíží, se kterou se často potýkají d...

Perimenopauza: Zvládněte ji se silou přírody

Perimenopauza: Zvládněte ji se silou přírody

Pojmy jako menstruace a menopauza určitě každá žena zná, ale o perimenopauze se už tak často nemluví. Jak perimenopauzu poznat a jak zmírnit její negativní vliv na ženský organismus, to si povíme právě v tomto článku. A rovnou vám můžeme prozradit, ž...

Xylitol: Sladký zázrak pro naše zdraví

Xylitol: Sladký zázrak pro naše zdraví

Ačkoliv se může zdát, že xylitol je zase dalším moderním vynálezem stvořeným v laboratořích chemiků, není tomu tak! Tato látka, která dokáže nahradit nezdravý cukr a místo nevýhod nám naopak servíruje zdravotní benefity, se totiž těší dlouhé tradici!...

Jak zlepšit spánek dětí předškolního a školního věku

Jak zlepšit spánek dětí předškolního a školního věku

Pro zdravý život dospělých i dětí je dostatečný a kvalitní spánek zásadní. Aby naše děti dobře spaly, měli bychom jim k tomu vytvářet odpovídající podmínky a sami jim svým příkladem ukazovat, jak je spánek důležitý. Průměrná délka spánku dětí Nej...

Cesta k harmonii: Jak najít rovnováhu pomocí čaker

Cesta k harmonii: Jak najít rovnováhu pomocí čaker

Moderní svět je tak rychlý, že často zapomínáme, jak důležitá je harmonie mezi naším tělem a duší. Náš vnitřní svět je ale stejně důležitý jako ten vnější. Pojďme proto najít cestu k rovnováze a lepšímu zdraví prostřednictvím čaker.  Co to jsou ...

Rybí tuk pro děti - ano či ne?

Rybí tuk pro děti - ano či ne?

Je zdravý, ale přesto se do něj moc nehrneme. O čem je řeč? O rybím tuku, který se sice hrdě pyšní úžasnými výživovými vlastnostmi, ovšem mnoha dětem i dospělým zkrátka moc nevoní. V tomto článku si proto povíme nejen, proč bychom na něj neměli zapom...

JAK DOPLNIT VÁPNÍK A PROČ?

JAK DOPLNIT VÁPNÍK A PROČ?

Intolerance laktózy, alergie na mléčnou bílkovinu (ABKM), veganský životní styl, těhotenství a kojení či jen zvýšená kazivost zubů. To vše jsou situace, při nichž si klademe důležitou otázku - přijímáme dost vápníku? Zajistí mi strava vše, co potřebu...

PŘÍZNAKY ÚZKOSTI ANEB O ÚZKOSTNÝCH PORUCHÁCH

PŘÍZNAKY ÚZKOSTI ANEB O ÚZKOSTNÝCH PORUCHÁCH

Hned na úvod chci napsat, že úzkost je běžnou součástí našeho života.  Jde o mechanismus, který nás má chránit a varovat před možným nebezpečím, připravit nás na možný boj nebo útěk do bezpečí a ve své podstatě tak není naším nepřítelem ani ničí...

JAK SPRÁVNĚ PEČOVAT O DĚTSKÉ ZUBY?

JAK SPRÁVNĚ PEČOVAT O DĚTSKÉ ZUBY?

Zoubky, zoubky, zoubky - v dětském věku dlouho očekávané, při prvních problémech ale často proklínané. Ať patříte do skupiny rodičů, jejichž děti mají zoubky jako perličky nebo je pro vás správná péče o dětský chrup téměř noční můrou, zbystřete. Přip...

Bachovy esence usnadní začátky ve školce

Bachovy esence usnadní začátky ve školce

S nástupem dítěte do nové školky nebo školy vyvstává často mnoho otázek, které potrápí nejednoho rodiče. „Zvládne moje dítě odloučení? Bude se mu tam líbit? Co když bude brečet? Najde si kamarády? Vydrží v klidu sedět? Co když bude hned nem...

Bolest čelisti - co mi pomohlo?

Bolest čelisti - co mi pomohlo?

Už víc než dva roky můj život provází bolest čelistního kloubu, a protože vím, že tento problém trápí čím dál více lidí a informací o léčbě je jen velmi málo, rozhodla jsem se své zkušenosti, znalosti a vůbec své problémy sepsat do tohoto velmi osobn...

Nejlepší probiotika

Nejlepší probiotika

Odborné výzkumy v posledních letech ukazují, že střevní mikrobiom má na naše fyzické a dokonce i duševní zdraví mnohem větší vliv, než si ještě donedávna vědci i lékaři mysleli. Díky stále častějším informacím v médiích o důležitosti správného poměru...

Tkáňové soli - základní informace

Tkáňové soli - základní informace

Hledáte způsob, jak sobě nebo svým dětem doplnit chybějící minerály a zlepšit tak imunitu či zdravotní potíže přirozeným způsobem? Pak by vám neměly uniknout tzv. tkáňové soli, které také můžete znát pod názvem Schüsslerovy soli (podle Dr. Schüsslera...

K čemu slouží lapače snů a proč si je pořídit?

K čemu slouží lapače snů a proč si je pořídit?

Lapače snů mají svůj původ u severoamerických indiánů. Legenda praví, že první lapač na zlé sny vyrobila matka malého miminka na radu šamana, když její děťátko brečelo a nemohlo spát. Jde o velmi starou tradici, Indiáni je používali po staletí a jeji...

Aromaterapie pomůže zahnat stres i bolesti hlavy

Aromaterapie pomůže zahnat stres i bolesti hlavy

Bolest hlavy občas potrápí snad kohokoliv z nás, a pokud jste našli tento článek, dost možná s ní právě teď vy nebo třeba vaše dítě bojujete. Hned na úvod je potřeba říci, že taková bolest hlavy může mít celou řadu příčin a stejně tak se mo...