BLOG

Chcete si užít léto naplno? Milujete hřejivé paprsky slunce a zlatem zářící pokožku? Pak určitě myslíte i na to, jak se ochránit před spálením a jak se nevystavovat zbytečnému nebezpečí. Myslíte ale stejně i na vaše vlasy? Pro ty totiž bývá léto také...

Trápí vás nepříjemné pálení žáhy? Bojujete s příznaky refluxu, které se navíc zhoršují, když jste ve stresu? Pak možná trpíte stresovým refluxem! O co se jedná a hlavně, jak si s tímto zdravotním problémem poradit, to si řekneme právě v tomto blogové...

Cítíte se často unavení a špatně spíte? Trápí vás svalové křeče nebo nechutenství? Možná máte málo hořčíku! V tomto článku si proto povíme, podle čeho zjistíte, zda se to týká i vás a hlavně, jak můžete hořčík snadno a účinně doplnit. Hořčík (magnes...

Období letních dovolených a výletů se nezadržitelně blíží, ale zatímco pro někoho znamená cestování příjemné dobrodružství, druhým je zle, jen na auto pomyslí. Nevolnost v dopravních prostředcích nicméně není jen obtíží, se kterou se často potýkají d...

Pojmy jako menstruace a menopauza určitě každá žena zná, ale o perimenopauze se už tak často nemluví. Jak perimenopauzu poznat a jak zmírnit její negativní vliv na ženský organismus, to si povíme právě v tomto článku. A rovnou vám můžeme prozradit, ž...

Tato tajemná, rudě červená tekutina lidi od nepaměti fascinuje, a není to jen jejím mystickým názvem. Dračí krev je totiž čistě přírodní pryskyřice, která se získává z kůry stromů rostoucích v různých koutech světa a která si v mnoha tradičních kultu...

Trápí vás nepříjemné projevy vaginálních mykóz nebo zkrátka jen chcete podpořit své intimní zdraví a celkovou pohodu? Vsaďte na probiotika pro ženy, která jsou speciálně navržena pro udržení rovnováhy a zdravého mikrobiomu žen. Jak si vybrat ta správ...

Ačkoliv se může zdát, že xylitol je zase dalším moderním vynálezem stvořeným v laboratořích chemiků, není tomu tak! Tato látka, která dokáže nahradit nezdravý cukr a místo nevýhod nám naopak servíruje zdravotní benefity, se totiž těší dlouhé tradici!...

Pro zdravý život dospělých i dětí je dostatečný a kvalitní spánek zásadní. Aby naše děti dobře spaly, měli bychom jim k tomu vytvářet odpovídající podmínky a sami jim svým příkladem ukazovat, jak je spánek důležitý. Průměrná délka spánku dětí Nej...

Moderní svět je tak rychlý, že často zapomínáme, jak důležitá je harmonie mezi naším tělem a duší. Náš vnitřní svět je ale stejně důležitý jako ten vnější. Pojďme proto najít cestu k rovnováze a lepšímu zdraví prostřednictvím čaker.  Co to jsou ...

Je zdravý, ale přesto se do něj moc nehrneme. O čem je řeč? O rybím tuku, který se sice hrdě pyšní úžasnými výživovými vlastnostmi, ovšem mnoha dětem i dospělým zkrátka moc nevoní. V tomto článku si proto povíme nejen, proč bychom na něj neměli zapom...

Intolerance laktózy, alergie na mléčnou bílkovinu (ABKM), veganský životní styl, těhotenství a kojení či jen zvýšená kazivost zubů. To vše jsou situace, při nichž si klademe důležitou otázku - přijímáme dost vápníku? Zajistí mi strava vše, co potřebu...

Hned na úvod chci napsat, že úzkost je běžnou součástí našeho života.  Jde o mechanismus, který nás má chránit a varovat před možným nebezpečím, připravit nás na možný boj nebo útěk do bezpečí a ve své podstatě tak není naším nepřítelem ani ničí...

Zoubky, zoubky, zoubky - v dětském věku dlouho očekávané, při prvních problémech ale často proklínané. Ať patříte do skupiny rodičů, jejichž děti mají zoubky jako perličky nebo je pro vás správná péče o dětský chrup téměř noční můrou, zbystřete. Přip...

S nástupem dítěte do nové školky nebo školy vyvstává často mnoho otázek, které potrápí nejednoho rodiče. „Zvládne moje dítě odloučení? Bude se mu tam líbit? Co když bude brečet? Najde si kamarády? Vydrží v klidu sedět? Co když bude hned nem...

Oteklé nohy jsou nepříjemným a častým problémem, který postihuje především ženskou část populace. Přestože jsou otoky často “jen” kosmetickým problémem, mohou také naznačovat více či méně závažné zdravotní problémy. I bez zdravotního rizika oteklé no...

Jedním z nejčastějších dotazů v naší poradně je právě otázka, jaký je rozdíl mezi homeopatiky a Schüsslerovými solemi, jak se liší jejich užívání a zda se mohou vzájemně kombinovat. Jelikož jsem vystudovala tříletý kurz klasické homeopatie a zároveň ...

Už víc než dva roky můj život provází bolest čelistního kloubu, a protože vím, že tento problém trápí čím dál více lidí a informací o léčbě je jen velmi málo, rozhodla jsem se své zkušenosti, znalosti a vůbec své problémy sepsat do tohoto velmi osobn...

Odborné výzkumy v posledních letech ukazují, že střevní mikrobiom má na naše fyzické a dokonce i duševní zdraví mnohem větší vliv, než si ještě donedávna vědci i lékaři mysleli. Díky stále častějším informacím v médiích o důležitosti správného poměru...

Hledáte způsob, jak sobě nebo svým dětem doplnit chybějící minerály a zlepšit tak imunitu či zdravotní potíže přirozeným způsobem? Pak by vám neměly uniknout tzv. tkáňové soli, které také můžete znát pod názvem Schüsslerovy soli (podle Dr. Schüsslera...